Question

2周岁的孩子晚上老是晚睡怎么办？持续这样快一年了，晚上都是1.2点才睡，白天就睡到11点钟左右

有时晚上哄他8点钟睡觉，可是半夜2.3点又会醒来，好折腾人

Answer 1

这就是孩子睡颠倒了，白天多带孩子做些户外运动，想要孩子把时间颠倒过来，就狠狠心中午孩子困了也坚持别让孩子睡觉。晚上到了睡觉的时间，孩子困的一定会闹，坚持到8点半到九点左右，大人跟孩子一起睡觉，屋里别看电视，别闹出动静，慢慢的哄孩子，可能刚开始的几天孩子会不适应，不停的哭闹，但是过了两天孩子的睡眠时间就能倒过来了。
白天多做运动，合理的安排玩乐时间和饮食，不吃垃圾食品，垃圾食品中含铅比较多，铅超标也是孩子好动不愿意睡觉的一个原因。因为不了解你家的孩子的具体情况，我们就这么一起想办法吧。

追问

但是早上就睡得很熟，家里的大人都不敢叫他起来，每次都怕没睡好，硬叫他起来等会哭闹很厉害，哎。

追答

你要想改变孩子的睡眠时间，就得狠心让他哭两天，你试试一白天出去在户外玩，中午也不让睡觉，晚上累了自然孩子就早睡了，但是也让孩子挺到9点左右的时候睡觉。没办法，你不这样，也不能吃药啊。