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你好！我对肾健康非常重视，经常浏览“肾脏关爱网”，看那里总结的生活小妙招，以减少肾损害。肾脏关爱网介绍，预防肾病生活中要注意这几个细节：
细节一：食品选择别单一
超量的重金属摄入会对肾脏，日常生活中，我们要注意购买有机食品或无公害食品，另外，饮食尽可能多样化也是有效措施。
细节二：多喝水
肾脏是人体的“净化中心”，有害物质最终是通过肾脏代谢出体外的，多喝水，多排尿，有利于这些有害物质的排出，大量喝水也可以起到稀释的作用。
细节三：感冒药别随意吃
我们日常比较熟悉的感冒药多含有解热镇痛成分，具有不同程度的肾脏毒性。必须遵医嘱、规范用药，把药物对肾脏的损害降至最低，同样的道理也适用于其他可能有肾毒性的药物。
细节四：中药别长期吃
细节一：食品选择别单一
超量的重金属摄入会对肾脏，日常生活中，我们要注意购买有机食品或无公害食品，另外，饮食尽可能多样化也是有效措施。
细节二：多喝水
肾脏是人体的“净化中心”，有害物质最终是通过肾脏代谢出体外的，多喝水，多排尿，有利于这些有害物质的排出，大量喝水也可以起到稀释的作用。
细节三：感冒药别随意吃
我们日常比较熟悉的感冒药多含有解热镇痛成分，具有不同程度的肾脏毒性。必须遵医嘱、规范用药，把药物对肾脏的损害降至最低，同样的道理也适用于其他可能有肾毒性的药物。
细节四：中药别长期吃
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