Question

怎么知道自己体内有没有湿气？

Answer 1

湿气入侵人体，在外部表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。
每天早上可以喝稀健薏米红豆茶，或者吃些利湿健脾的食物，少吃性冷的食物，多运动。