Question

减肥时下午吃了点甜瓜,一个香蕉,两个火腿会胖吗

减肥时下午吃了点甜瓜,一个香蕉,两个火腿会胖吗

Answer 1

你好，这样不会有问题的，香蕉本身就是助消化的水果。
其实在减肥期间偶尔吃一次东西不要紧，但是还是应适当忌口，不过你这个量很少没问题。
控制好热量，不吃热量大和油腻的食物，可以多吃一些粗粮和一些容易消化的食物，不要节食绝食，否则胃出了问题可得不偿失。
同时保证作息和充足的睡眠也很重要，可以适当运动，都是对减肥有帮助的。
希望对你有帮助。

Answer 2

尽量少吃甜食，甜食最容易发胖了

Answer 3

有点多,建议吃香蕉不吃香瓜,香蕉利于肠道通畅,还有八宝粥最好是自己煮的,不放糖。另外就是多做运动吧

Answer 4

建议吃香蕉不吃香瓜，香蕉利于肠道通畅，火腿肠肯定不行，这样会胖的哦