Question

我今年二十三周岁了，身高只有164CM，是否还有长高的可能？？有没有什么比较好的方法或什么药品可以增高吗

男性

Answer 1

首先，从心理层面上开导一下你，男164cm在南方是很多的，穿上增高鞋也有170多了吧，在南方就不算很矮了。
其次，和楼上说的那样，男人主要是发展自己的事业，一个事业成功的男性，不管在形象上还是在内在都会在女性心理提升一定的高度。
最后，推荐一些增高的运动技巧以及增高的食物给你，比较健康，可以试试，药物的话，不推荐使用，因为你23岁了，本身已经发育结束，骨骺线已经闭合，那么没有任何药物能让你增高。
食物有：鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品，奶制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物等。
运动：慢跑--5～7分钟.柔韧和放松练习--劈腿，摆动，抖动18～20分钟.单杠悬垂--尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5～10公斤负荷（重物系在脚上）.头朝下悬垂（双脚用皮带固定）--两组不带负荷，每组15秒；一组带5～10公斤负荷.跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）.双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次.每组间歇5-8秒，换腿时间歇4～5分钟.要全力起跳，尽量跳高些.登20～30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下.重复3～4次.请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2～3次，每次15～20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次

Answer 2

基本上身高不会有太大的变化了。我没听说有什么药物对长高有效，增高产品我就知道增高鞋是最管用的。
不知道你的性别，对于女性来说，身材匀称是最重要的。对于男性来说，身材的高矮不是衡量一个男人是否成功的标准。男人需要的让自己可靠，让女人有安全感。

Answer 3

到了23岁了，只有买增高产品吃才能增高，但最好不要吃，对身体不好的

Answer 4

只有一个办法，就是借穿一下黄教主的“汗血宝靴”，除此之外，什么都是浮云啊浮云！