Question

怎么样才能瘦下来

Answer 1

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

Answer 2

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 3

可以喝酵素啊！清理肠道，排除体内的毒素（垃圾），减肥药一般都反弹

Answer 4

锻练，就像运动员没有胖的。

Answer 5

少吃多运动。