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首先，你一定得集中精力啦！别一边写作业一边想着其他的事，我经常这样，所以耽误了宝贵的学习时间！这就涉及到一个问题，总是集中不了精力怎么办？
(1)、保持充足的睡眠
睡眠不足加上集中的精力会让你感到很疲乏，自然光顾着睡觉而集中不了注意力！效果也不好。
(2)、学会自我减压
面对老师和家长的频频施压，你肯定有很大的压力，那你就要适当的调节一下了，比如听听音乐，做一些放松性的娱乐活动来放松一下自己！
(1)、保持充足的睡眠
睡眠不足加上集中的精力会让你感到很疲乏，自然光顾着睡觉而集中不了注意力！效果也不好。
(2)、学会自我减压
面对老师和家长的频频施压，你肯定有很大的压力，那你就要适当的调节一下了，比如听听音乐，做一些放松性的娱乐活动来放松一下自己！
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11111
2024-12-31 广告
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