
1个回答
2016-09-28
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首先,你一定得集中精力啦!别一边写作业一边想着其他的事,我经常这样,所以耽误了宝贵的学习时间!这就涉及到一个问题,总是集中不了精力怎么办?
(1)、保持充足的睡眠
睡眠不足加上集中的精力会让你感到很疲乏,自然光顾着睡觉而集中不了注意力!效果也不好。
(2)、学会自我减压
面对老师和家长的频频施压,你肯定有很大的压力,那你就要适当的调节一下了,比如听听音乐,做一些放松性的娱乐活动来放松一下自己!
(1)、保持充足的睡眠
睡眠不足加上集中的精力会让你感到很疲乏,自然光顾着睡觉而集中不了注意力!效果也不好。
(2)、学会自我减压
面对老师和家长的频频施压,你肯定有很大的压力,那你就要适当的调节一下了,比如听听音乐,做一些放松性的娱乐活动来放松一下自己!
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