Question

每天晚上睡觉都会做梦会不会影响睡眠质量

Answer 1

笨蛋，做梦是白天想得太多了，或者说睡之前有什么特别吸引你注意的事，结果就会因为这些事而做一些比较奇怪的梦，只要是人就会做梦，而且，做梦不代表对身体有什么影响，只要你能从睡着到第二天睡醒，这就是正常的睡眠。只是有可能大脑会休息不够，但只要你不是从事
脑力劳动
的，根本就没影响，而且做梦对你的智力有好处哟，嘿嘿
如果没有更好的答案，你再不选我的话，我拍死你

Answer 2

中医的说法，做梦会影响睡眠质量，做稀奇古怪的梦多因脾胃功能失常，做恶梦多因肝胆火旺

Answer 3

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

Answer 4

有专家说过。晚上睡觉做梦是睡眠质量佳的表现。