Question

500度以下近视如何恢复

建议您到济南麦迪格眼视光中心进行咨询。
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼
睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，
先顺时针转9圈。
再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

Answer 1

近视的原因有很多，如遗传、用眼过度、用眼不科学
有的近视则是因为缺乏某些微量元素而导致的
近视会造成眼球的前后径边长长，视网膜距晶状体变远
使得来自远处的平行光不能会聚在视网膜上
人眼睛中晶状体的构造类似于一个凸透镜，近视是由于睫状肌长时间疲劳导致晶状体变形
使得眼球前后经超过正常的长度

近视在饮食上，多食用动物肝脏，蛋类，胡萝卜等
另外，把鱼或者动物的眼睛跟木耳一起炖可以预防近视哦
生活上，注意不要在光线不好的环境下看书、工作，多进行远眺，缓解视力疲劳
其次是多进行户外运动，比如羽毛球、乒乓球等
可以锻炼睫状肌，缓解视力疲劳
或者戴 威尔玛角模塑形镜，可以控制近视度数，晚上戴，白天就能恢复清晰视力

Answer 2

要想完全恢复只能机光，如果想降低改善点还是有办法的。这个可以看下小程滋清晰回归了，人家孩子就完全恢复正常了，人家孩子小，你的如果耽误久了，估计能改善降低点。