每天走10公里能消耗多少热量

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迷彩玛甲
2014-09-14
知道答主
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你需要提供更详细的数据,比如你的体重,地型(比如全是平地还是有百分之少的上坡或是下坡),你的行走速度。按平均来算,比如你的体重66kg,全是平地,你用了2小时走了10公里,你会消耗540卡
考运旺查卯
2023-07-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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为了计算每天走10公里能消耗多少热量,我们需要知道行走的速度。
假设每天走10公里
假设以每小时5公里的速度行走
每小时可以消耗的热量为:5 × 37 × 0.7 = 62.61973295049071卡路里
每天可以消耗的热量为:62.61973295049071 × 10 = 626.1973295049071卡路里
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