Question

5岁孩子长期便秘，该怎么办

Answer 1

答案：我有以下几点原因和建议，但愿可以帮到你家宝宝，其实宝宝便秘是大问题，我们应该采取一定的方法。
1、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
2、适当运动
鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
3、可以使用宝通乐调理
宝通乐是专门针对儿童便秘研发的、纯植物提取的产品。宝通乐的成分，促进食欲，健脾胃，养肠道，并形成良性循环，一次就能解决让爸爸妈妈犯愁的难题。而且，健康宝宝也可用的。
4、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁润润肠。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

Answer 2

孩子还小，便秘不能用快效药，一定要好好调理，可以吃点乳酸菌素片补充肠道有益菌，调理肠道健康，江中不是有儿童装吗，酸酸甜甜的孩子也不抗拒

Answer 3

你好，如果孩子经常便秘，可能是因为孩子平时吃的荤菜多蔬菜少，喜吃精细少渣的，甜食和辛辣上火的食物有关。应该给孩子减少吃这些食物；并可以用点儿肠道益生菌来调节肠道功能。平时在饮食上要求清淡，吃点容易消化的食物，少吃或不吃零食、油炸食品和各种奶制品等，可多让孩子喝点儿白开水和蔬菜水果汁或者吃点通便润肠的水果，香蕉等。

Answer 4

你别乱喂孩子吃药了.我看你这孩子不一定是便秘,是有些脾虚,当然也有些肺热.真不行你联系我我帮你看看.乱吃药对孩子不好.阿弥陀佛!!!

Answer 5

多吃点高纤维的食物，增加肠道蠕动。多运动，多补水