Question

刚换了一个地方上班身边也没有朋友亲人，感觉好孤单啊，老是会想家，心里很落寞，怎么样才可以让自己不孤

刚换了一个地方上班身边也没有朋友亲人，感觉好孤单啊，老是会想家，心里很落寞，怎么样才可以让自己不孤单啊？

Answer 1

你面临多重的适应，需要时间这味良药，慢慢消化，治愈。
第一重你刚换了一个新的地方，本身就有一个适应环境的过程，我们在熟悉的环境中更觉得安全和有依靠，到了陌生环境会唤起内心的不稳定感，这是正常的现象；
第二重上班，你需要适应新的工作，处理与工作、同事、领导的关系，需要至少3个月的时间；
第三重你身边也没有朋友亲人，感觉好孤单，老是会想家，心里很落寞。因为有了前两重的“新”和“不确定”，所以产生了心理的孤单和落寞。
建议：
第一：尽量多逛一逛，走一走，熟悉周边的环境，让自己融入新的生活小区，掌握必备的信息，如医院、超市、菜市场、大卖场和一些娱乐场所，并搞清楚交通线路等。
第二：首先以工作为载体，融入工作，搞好同事和领导关系，尽快适应工作，胜任工作，会对改善你的感受有很大的帮助作用。
第三：与家人、原来的朋友常联系，同时逐渐建立新的人际圈，让“不确定”变得“逐步确定”。
最后，不要被眼前的问题遮住眼睛，不要自己困住自己，走出去多做一些力所能及的事情，然后给自己时间，有耐心，你会发现，慢慢就改变了。

追问

哇塞

你是心理医生吗

说到我心坎里去了

Answer 2

等适应了新的环境，有了新的朋友，一切都会好起来。

Answer 3

多找几个同事朋友什么的，下班请他们吃饭，聊天，然后一来二去就熟悉了，就不会孤单了！

Answer 4

找人聊天，找自己喜欢到是做，转移注意力，过一阵就好了

Answer 5

多交朋友呗，在外多走走；不要老是一个人呆着，就不会乱想了