孩子不会控制自己的情绪怎么办
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第一步:教孩子认识情绪,米悦情绪是自然的体验和感受,但人并不是天生就能分辨自己所有情绪的。
第二步:接纳孩子的情绪,也许我们不欣赏甚至不赞成孩子一些过激的情绪表达方式,但是情绪本身是没有对错的。
第三步:教孩子表达情绪,引导孩子表达引起情绪发生的事实,引导孩子表达自己的想法,当孩子积累了足够的米悦心理情绪知识,也接纳了自己的情绪,在学表达和处理的时候就会容易和自然得多。
第四步:父母要以身作则,父母首先要控制好自己的脾气,不要让孩子看到自己暴怒的样子。教会孩子情绪管理,并不是让孩子远离消极情绪,而是让孩子拥有情绪自我觉醒的能力。
第二步:接纳孩子的情绪,也许我们不欣赏甚至不赞成孩子一些过激的情绪表达方式,但是情绪本身是没有对错的。
第三步:教孩子表达情绪,引导孩子表达引起情绪发生的事实,引导孩子表达自己的想法,当孩子积累了足够的米悦心理情绪知识,也接纳了自己的情绪,在学表达和处理的时候就会容易和自然得多。
第四步:父母要以身作则,父母首先要控制好自己的脾气,不要让孩子看到自己暴怒的样子。教会孩子情绪管理,并不是让孩子远离消极情绪,而是让孩子拥有情绪自我觉醒的能力。
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