晚上失眠多梦易醒是怎么回事
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经常做梦，易醒睡眠质量差，是气血虚弱的表现，气血不足建议吃西洋参，气和血是构成人体和营养人体的物质基础，是人体生命活动的动力源泉，宜充足协调、运行正常。在家备点昌弘西洋参和枸杞，昌弘西洋参是6年老参，补气很好，加点枸杞泡水喝，可以补气血。
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晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
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可用酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、桂圆、大麦泡水喝，有安神助眠的作用。觉得麻烦的话，也可以喝 稀健枣仁茶，一小包泡的，饮用方便。
以下内容可忽视
识长摊徊唱甩沫虐
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