本人170 160斤- -请问如何健康饮食才能减肥呢（本人做设计没法做运动）
--。。。。请问下--怎么健康饮食才能减肥--！千万别复制一长串的我懒得看--那些如果--就只吃--水果不吃饭。。。--对胃好么。。--啊啊。。我1年长了40斤。。。--...
- -。。。。请问下 - -怎么健康饮食才能减肥- - ！千万别复制一长串的 我懒得看- - 那些
如果- -就只吃- -水果不吃饭。。。- -对胃好么。。- - 啊啊。。我1年长了40斤。。。- -我要减肥啊啊 啊 展开
如果- -就只吃- -水果不吃饭。。。- -对胃好么。。- - 啊啊。。我1年长了40斤。。。- -我要减肥啊啊 啊 展开
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短期内，不吃主食的方法可以快速减肥，可是这种减肥方法易反弹而起非常不健康~建议适当控制饮食，尤其是三餐比例，加以办公室健身操什么的，不会占用很多时间的，而且很有效哦
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单单依靠节食来减肥很容易得厌食症
而且效果几乎说微乎其微
不运动的话就算不吃东西的话也是很难的
而且效果几乎说微乎其微
不运动的话就算不吃东西的话也是很难的
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那个，说一下，我掉那么多是因为之前我快要160了，后来就慢了，所以我想是不是越重掉的越多
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