Question

如何减肥才不反弹啊

如何减肥才不反弹啊。我现在好想减啊。。

Answer 1

如何减肥不反弹

Answer 2

反弹是最困难的一件事情，所以我们经常会说，减肥不难，难的是维持，有过统计，所有减肥成功的人，5-6年之后，只有1%的人没有反弹，剩下的99%基本上都涨回去了

Answer 3

减肥不反弹的方法在这里哦。

Answer 4

以上单是运动方面，瘦身最重要的还是消耗卡路里，其次饮食也是很重要的
.早上可以吃的丰富点 无糖豆浆有助 中午适量 晚餐少量 5点前吃完
.不要久坐，宁可躺着也不主张坐着 因为坐是最容易囤积肚子上的肉肉
.饭后需走动，冬天本来就不容易出汗，所以辅助消化更是重要了...
可以间餐食用 优酪乳+苹果 即美味又营养 可食用粗粮谷物 促进肠道蠕动
对于药 我还是不怎么推荐 如果有肠胃不通畅可买芦荟排毒养颜胶囊
这个绝对不是药 也没无作用 只是利于通肠 是纯天然的...
你也可以咨询药店的:
这里给你推荐牛奶减飞软胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的产品，药性温和，无论是全身还是局部，效果都非常的好！
多多方法，你试试吧，祝你成功！
（注：冬天须注意饮食 火锅什么大鱼大肉还是少吃点，对美食要懂得拒绝，少量多味，也满足春节气氛）
写的很辛苦，都自己打字上去的 有什么疑问 我也可以帮您补充点

Answer 5

绝对无效的减肥方法

近阶段，几家热门美容论坛上，,如何减肥才不反弹啊,来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机--形形色色的美容小器具因价格…………………………………………………………………低、模样俏、用法简易而深受欢迎。专家为你揭开这些小器具的真实面目。
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