2014-08-29
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还是去检查下比较好,如果是肾虚,是可以调理好的。
1每天早上打太极拳,太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的男人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。
2经常刺激脚心,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,刺激脚心还可以清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰,对治疗肾虚十分有效。
3喝核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 每天喝两碗以上,这可以起补肾的作用。
另外配合每天喝 9味御圣茶,有效成分进入人体,持续深入调节,体内气血畅通,明显感觉腰膝酸软的症状改善。
1每天早上打太极拳,太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的男人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。
2经常刺激脚心,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,刺激脚心还可以清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰,对治疗肾虚十分有效。
3喝核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 每天喝两碗以上,这可以起补肾的作用。
另外配合每天喝 9味御圣茶,有效成分进入人体,持续深入调节,体内气血畅通,明显感觉腰膝酸软的症状改善。
2014-08-29
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不-定,或许是肾炎`腰肌劳损或腰间盘突出等症建议去检查-下
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2014-08-28
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你好:如果从中医学角度来讲的话腰痛就应该考虑是肾虚的。
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