展开全部
如果是短期时间内出现的便秘，可能和近期的生活习惯有关，也可能和环境的改变，或者和近期工作压力精神紧张有关，这种情况需要调整一下生活方式，生活要有节律，按时作息，不要过于紧张和劳累，多吃一些含植物纤维素丰富的蔬菜，多喝水，定时排便，你也可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以防治便秘，还可以改善肠胃，加速排便。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
