Question

为什么运动完以后反而不饿了

Answer 1

正常,但你应该改正它
甜食在体内转变为能量，要消耗维生素B1，会使人感到倦怠和食 欲不振，并影响体力的恢复。
因此，运动后不宜多吃甜食，如想吃甜食，可同时服用一些含维生素B1较多的食品，就不会感到倦怠了。日常生活中，含维生素B1较多的食品有蔬菜、动物肝脏、蛋类等。