白天睡了两个小时，晚上一点也睡不着了怎么办！？烦恼 生活 10
白天睡了两个小时，晚上一点也睡不着了怎么办！？烦恼生活白天睡了两个小时，晚上一点也睡不着了怎么办！？...
白天睡了两个小时，晚上一点也睡不着了怎么办！？烦恼 生活白天睡了两个小时，晚上一点也睡不着了怎么办！？
展开
展开全部
很高兴回答你提出的问题，
白天要少睡休息20分钟呀，
晚上烫脚锻炼走步干家务，
累些就好睡眠了，点采纳。
白天要少睡休息20分钟呀，
晚上烫脚锻炼走步干家务，
累些就好睡眠了，点采纳。
追问
每天5公里也不行啊
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡不着，也不能勉强，要有睡意才能正常入睡。想睡觉其实不难，拿本书来看，或者听听音乐，自然就想睡了。
追答
？
看不到你的回复。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天多锻炼身体调节一下自己
更多追问追答
追问
每天5公里也不行啊
追答
你做什么工作啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
