怎么样可以瘦屁股上的肉
推荐于2016-09-11
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屁股有肉肉的女人,最好不要久坐,这样就会变得很塌陷,有时间的话可以起来走动走动,做些少量的运动,防止屁股下垂。屁股的肉怎么减,这下你问对人了:
1、饭后小跑。
2、步行或骑自行车。
3、用(玛诺雅)按摩臀部。
4、健康饮食。
5、游泳。
6、练习瑜伽。
7、转呼啦圈。
8、多泡澡或足浴
上面的这些只要你坚持下去就会有不一样的效果的,加油!
1、饭后小跑。
2、步行或骑自行车。
3、用(玛诺雅)按摩臀部。
4、健康饮食。
5、游泳。
6、练习瑜伽。
7、转呼啦圈。
8、多泡澡或足浴
上面的这些只要你坚持下去就会有不一样的效果的,加油!
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