Question

最近感觉胃不舒服，总感觉紧紧的是怎么回事

Answer 1

病情分析：
您好！肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养。
指导意见：
疼痛的时候可以尝试先喝点温温水缓解，如果不行就尝试雷宁替丁帮助止痛，但不建议您长期依赖药物控制。给您几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。祝健康。