Question

我身高180，大家说看起来就160斤左右，实际有190斤左右，是怎么回事啊

Answer 1

这跟你的骨架有关，骨架大的人，脂肪储存位置较分散，会显瘦，另外，体内钠含量多的人储水能力强，水分多是不会那么显胖的。

Answer 2

那是因为你肌肉紧实，所以看起来比实际体重轻。

Answer 3

积极运动，控制饮食。特别是要注意：晚餐尽量少吃或者干脆不吃。只要你有毅力，祝你成功。