做俯卧撑手腕总响,做多少响多少次,怎么回事啊 10
5个回答
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第一缺钙,弟二运动少了,第三你的关节有问题
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怎么解决
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吃点钙片,运动前热身,多练练就好了
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也许是关节夹挤 热了身再做吧 或者用拳头做俯卧撑 我的手肘也是响 而且还痛 我也只能用拳头做俯卧撑
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我之前工作的时候手腕受伤来着,一直疼,连拄着床都支不住,现在不疼了就是手腕总响
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2017-08-04
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热身,手掌角度,动作姿势
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缺乏运动
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我三个月没锻炼,之前经常锻炼,也不至于这样吧
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2017-08-04
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手腕没准备好做俯卧撑
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