Question

轻度高血压

36岁，血压控制得好，用氨氯地平，请问可以中西结合治好这个病吗？本人很苦恼，不想终身服药，怕副作用，请大夫能在百忙之中帮助我，谢谢！

Answer 1

如果是什么疾病引起的高血压可能在治疗好基础疾病后高血压恢复正常。但这种情况很少见。多数情况高血压是没有办法治好的。只能应用降压药物控制血压。但常用的降压药物副作用非常轻微，不会导致严重副作用。高血压病现在我国发病非常多，每100个成人22个人是高血压。没什么苦恼的。严格控制血压避免严重高血压病并发症是关键。

Answer 2

这个 很好的控制自己注意下 就好了
（1）改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
（2）血压控制标准 原则上应将血压降到患者能最大耐受水平。
（3）多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

Answer 3

轻度高血压（I级高血压）患者可以不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。

Answer 4

轻度高血压可以暂时不需要服用降压药物，可以从生活饮食习惯来调整，平时多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是降压作用的山药、洋葱、菠菜、胡萝卜、芹菜、山楂、苹果、猕猴桃、香蕉等。严格限制食盐的摄入量，清淡低盐低脂饮食，忌辛辣刺激食物，戒烟酒，多运动，定期检测血压。

Answer 5

血压超过140/90是高血压，你的血压不是高血压，但是要注意了。平时从生活上进行调理。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次！