想增肥，有什么办法
6个回答
展开全部
你可以尝试一下我说的， 1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶 里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。 2 多吃点鱼类，最好吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养 3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很好的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。 4 开开心心的过每一天 心情好，那就是胃口最好的时候。东西才能全部吸收。 5 心情开朗.而且牛奶可以美白 还可以养胃 6 午饭过后 吃点巧克力 可以缓解压力 喔 .
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
2017-04-11 · 消防系统专业制造商
江苏强盾消防设备有限公司
江苏强盾消防设备有限公司是一家专业从事泡沫灭火设备、泡沫灭火剂、自动 电动 手动消防水炮、智能图像火灾探测报警系统、细水雾灭火系统的专业生产制造商。公司注册资金1688万元人民币，占地面积25亩。
向TA提问
关注
![]()
展开全部
1、按时吃饭
2、不挑食
3、多吃有营养的食物
4、也要多运动促进食物消化被吸收。
2、不挑食
3、多吃有营养的食物
4、也要多运动促进食物消化被吸收。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃，吃，吃，多吃肉食，给个采纳，谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
