我是属于肉特别硬的类型，尤其是大腿怎么减

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在临沂的吃喝玩
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知道小有建树答主

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我也是！！！肉特别硬！我还是个女的！！不过我主要是小腿硬，大腿我感觉比小腿好减多了，坐着就抖腿，晃肉，多走路多拉伸！千万别跑步！！

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1111
2024-11-25 广告

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魚谨近P
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每天坚持多运动

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悦宝宝1218
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肌肉类的可以做拉伸

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