Question

怎样消除红肿的痘痘

Answer 1

教你如何快速消掉红肿痘痘！

Answer 2

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长痘痘怎么快速去除呢
痘痘特别喜欢长在我们脸上。这对我们来说可是个不小的麻烦，我相信网络上面流传的各种祛痘方法已经很多了，今天我也结合自己的一些实践经验，跟大家分享一下脸上长痘痘怎么快速去除的调理方法。

日常生活调理
1 注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因，因此调节内分泌非常重要。
　　调节的方法主要有：
　　1.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
　　2.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
　　3.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
　　4.良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。

2 合理的饮食很重要，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。另外，青春痘要特别忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

3 做好基础清洁洗脸是祛除青春痘重要一环，用不含皂基和酒精的成分，不会对青春痘再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

4 千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。?

注意事项
不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的，感觉很紧绷，这一类产品通常含有酒精成分，长期下来，不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。
?不要盲目用药，也不要随意用手

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Answer 3

1、少吃或者不吃辛辣油炸的食物。
2、多喝水 最好每天喝八杯水 每杯在200ml以上
3、早上起来先喝水，必须吃早点，这样对胃才好
4、早起空腹吃几粒花生（一定要生的）有养胃的作用
5、在洗脸时加入几滴白醋，一点食用盐，要持之以恒才行，我有用了一年多了，现在脸上好很多几乎没有什么痘印了。蛮久前看到一位朋友写的，你去嗖^嗦《摆脱红丘陵的血泪史》看下，可~能是你要的。
6、你嘴巴周围长痘 也有可能是你牙膏的问题，换一款牙膏。
7、别熬夜哦！！！晚上10点最好上床睡觉？

Answer 4

皮肤状况的好坏直接影响到我们的外貌和自信心，而红肿的痘痘往往是令人困扰的问题。那么如何有效消除红肿的痘痘呢？下面我将从多个角度进行回答，希望对你有所帮助。
保持良好的洁面习惯非常重要。每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁脸部，去除污垢和多余的油脂。但是要注意避免频繁使用刺激性洗面奶或者使用力过大按摩脸部，这样容易造成皮肤刺激，加重痘痘红肿。
适当运用温水敷脸可以缓解红肿情况。当你发现有红肿的痘痘出现时，可以用温水浸湿一块纱布，然后轻轻敷在痘痘上约10-15分钟。这样可以促进血液循环，减轻红肿程度。
在饮食方面也需要注意。尽量少食用油炸、辛辣和刺激性食物，因为这些食物会加重皮肤的油脂分泌和毛孔堵塞，导致更多的痘痘出现。多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，如水果、蔬菜和坚果，这些有助于减轻痘痘的红肿。
选用适合自己肤质的护肤品也是关键。选择无刺激性、温和而有效的护肤品，如洁面产品、爽肤水和乳液等。其中，美容师建议使用肌克祛痘膏，该产品效果最好，并且受到非常多消费者喜欢和好评。
在睡眠方面，保证充足的睡眠时间也是消除红肿痘痘的关键。睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而加重痘痘问题。所以要保持规律的作息时间，并尽量避免夜晚使用电子产品刺激大脑活跃。
正确应对粉刺也是重要的。切勿用手挤压或强行去除痘痘，这样容易导致感染和炎症加重。如果你非常在意红肿的痘痘，可以尝试使用医生推荐的外用药物或者就医求助专业人士。
消除红肿的痘痘需要综合考虑日常护理、饮食调理、睡眠质量等多个因素。希望我的回答对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的肌肤！

Answer 5

如.果只是.偶.尔的长豆..豆， 那只要放松心情，保持.正常的.作息就可以了。但若是经常性的长

豆.豆的话，那就.不是.小问题了，就要.慎重一点。想找到解绝问题的仿法， 你可以问哈艾.老.

师，我的豆.豆.就是按.她的法子看好的，她的&威`&*信**号`：aw8226，你可以去问哈子，不过

她很忙，不知.道.会.不.会有时.间回.复你哦，笔另.外下.面.这.款薏仁绿豆百合汤.常吃有好处。

材料

• 薏仁100克

• 绿豆50克

• 百合20克

• 清水适量

• 蜂蜜2大勺

做法

1、薏仁冲洗干净，加适量清水泡一夜；

2、百合冲洗干净，用清水浸泡备用；

3、绿豆、泡好的薏仁、和百合一起放入汤锅，煮滚后改文火煲约40分钟；

4、薏仁酥烂后，汤就熬好了；

5、煲好后开盖稍放凉一会，加入蜂蜜调匀就可以喝了。