Question

深呼吸时左胸口有点胀痛什么毛病要不要紧

Answer 1

您好，根据您的叙述考虑为神经官能症，主要是植物神经紊乱，考虑由于您过于焦虑、紧张导致的，心脏并无器质性病变。心脏神经官能症的预后是良好，不用担心，目前主要是调节您的心态，转移注意力，不要老把注意力放在这件事上。
指导意见：
1、放松心情，平时多参加户外运动或与朋友郊游、听听音乐（比如您爬华山时感觉不舒服，可以先停下来做做深呼吸，放松自己，有的时候你越想就越感觉很不舒服）
2、饮食上加强营养，多吃蔬菜和水果，含维生素C多，有利于心脏健康，
3、睡前可以适当做做运动，然后洗个热水澡，放松自己又可以提高睡眠质量。