我三十岁刚知道有高血压，该怎么办
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滑板鞋的青春
2017-09-13
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知道答主
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在医生的知道下服用一些降压药物，坚持服药
饮食要特别注意，清淡饮食，少盐多钾饮食，多吃一些绿色蔬菜，多吃杂粮，少食多餐
每天坚持运动也很有必要
适当的降压茶饮，比如绞股蓝
注意休息，避免过于操劳
不要熬夜
戒烟、少喝些酒
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