我为什么老是睡不好觉，一睡下就多梦，易惊醒，早上起
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如果身体健康没什么问题，一般情况是压力大和精神衰弱造成的，
压力大得自己调节，要保持好心态
精神衰弱原因挺多，比如最近【太过于】专注什么事情，例：打游戏或看电视太有趣一直惦记都会这样 等等
压力大得自己调节，要保持好心态
精神衰弱原因挺多，比如最近【太过于】专注什么事情，例：打游戏或看电视太有趣一直惦记都会这样 等等
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：您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。情绪要愉快。 意见建议:注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。
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老是睡不好觉失眠的人群常见于自己脑力过度,过度劳累,心情烦躁,生活压力过大没有有效的排泄引起的状况表现,早上起不来,晚上睡不着,导致精神不足,这时要及时调理.
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