要在一个月内减3斤，怎么减
展开全部
想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐少吃主食
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天锻炼吃蔬菜菜花不放盐，油加少，适当的跑几圈。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
朋友 少吃多餐 多运动 游泳减肥 身体健康第一
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
