科目三挂了一次怎么办啊 我心里有点害怕？
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其实没有什么太好的办法，这是心态问题
如果身边有条件，可以做一下心理的放松或是冲击治疗
如果没条件，就置之死地而后生，不断暗示自己再失败也无所谓，大不了重来，不断强化。
即不把精力放到自己紧张的事实上，而直接指向到最坏的结果，反而容易放松。
希望能够帮到你
如果身边有条件，可以做一下心理的放松或是冲击治疗
如果没条件，就置之死地而后生，不断暗示自己再失败也无所谓，大不了重来，不断强化。
即不把精力放到自己紧张的事实上，而直接指向到最坏的结果，反而容易放松。
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这种事值得怕？
追问
我心态不太好
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