心情总是感觉莫名的烦躁，焦虑该怎么办？
静心老师，你好我最近老是感觉莫名的烦躁焦虑，并且脾气也变得很坏，动不动就爱发火。工作也受到了影响，静心老师帮我一下吧，让我把心快点静下来。谢谢！...
静心老师，你好我最近老是感觉莫名的烦躁焦虑，并且脾气也变得很坏，动不动就爱发火。工作也受到了影响，静心老师帮我一下吧，让我把心快点静下来。谢谢！
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