薏米，红豆，黑豆，百合，莲子一起煮，为什么我喝了有
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不建议这么吃。枸杞红枣山药:滋补的。 绿豆:去火的。 冲突。 黑米:不好看，影响食欲。其实可以:红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。 不要天天吃，隔三差五的吃就好，物极必反!
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