每天晚上绕操场跑5圈能减肥吗

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10个回答

#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

骑蚂蚁兜着风
2018-03-21 · TA获得超过8784个赞

知道大有可为答主

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一圈是标准的四百米跑道吗？五圈两公里经常跑的话十分钟左右就差不多结束了，对减肥有一定的作用但效果可能不太理想。因为运动减肥需要有半小时左右才会开始燃脂，慢慢把时间加长可以跑几圈累了就快速走会再慢跑，祝好运！

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爱随心动666
2018-03-20

知道答主

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能，每天坚持慢跑不少于30分钟

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LlSHANMN
2018-03-20 · TA获得超过1689个赞

知道答主

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可以，早上比较好

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再姐
2018-03-20 · TA获得超过8529个赞

知道小有建树答主

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肯定能，但必须坚持

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房老师3912
2018-03-19 · 知道合伙人教育行家

房老师3912
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因人而差。还有其他影响减肥因素。

追问

嗯好的

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