怎么才能不让自己科目二考试不紧张?
缓解紧张的方法有以下几种：
闭上眼睛，深呼吸，排除杂念，默念我没问题，我是最棒的。
憋气十秒钟，然后用右手握住左手4指，将4指整体握住，然后轻轻挤压，感觉4指有稍微充血的感觉，就这样按摩20到30分钟，可以有效缓解紧张、焦虑的情绪。
尽量不要喝太多水，喝水不能缓解紧张，反而会让你想上厕所，如果太紧张，可以反复吞咽唾液，达到缓解的作用。
注意力转移法，可以先想想其他的事情，让自己放松下来，然后再慢慢回想自己考试的要点，让自己有胸有成竹的气势。
两手缓缓按摩太阳穴，闭上眼，让自己处于放松的心态中。
科目二小技巧：
正确调整驾驶姿势以及后视镜：
正确的驾驶姿势：上身微微后倾，背部、颈部、头部均有效接触座椅及头枕。
后视镜的调整，车身占镜面约1/4位置，只能看到一点车窗下沿，后门把手离镜子顶端约一指宽度。
找到最适合的点位：
高个子学员，座椅靠后，当其肩膀到达点位时，比一般人要早一些；矮个子学员，座椅靠前，当其肩膀到达点位时，比一般人要晚一些。
方向盘的正确握法：
方向盘的正确握姿是左右手分别握住方向盘左右两边9点钟和3点钟的方向。
控制离合器是关键：
学员操作时可以记住这四条：“踏下快速抬起缓、中途略顿找触点、触点之上呈抵式、平稳联动抬脚板。"
享受开车过程：
一上车就全身僵硬，紧张得直哆嗦，你是很难学好车的。一定要冷静下来放开胆子，放开胆子不等于放开手脚大开大合，是说放轻松，按自己的本能来。
科目二小口诀：
一、倒车入库
倒库出库并不难，系带挂挡左灯闪，
踩住离合放手刹，慢抬离合起步缓。
看好右线调车身，左镜竖缝沿右线。
前边横线齐肩停，挂上倒档离合松。
左镜盖住横线角，向右打死方向好。
看准左镜等库线，夹角30回一圈，
等到车与线平行，回正方向整两圈，
左镜盖住库前角，踩住离合和刹车。
挂上一档要出库，车头触线左打足。
车头盖线车停好，方向不动把车倒。
看准右镜等库线，夹角30回一圈，
等到车与线平行，回正方向整两圈，
左镜盖住库前角，踩住离合和刹车。
挂上一档要出库，车头触线右打足。
车头盖线车停好，调正车身本领高。、
二、上坡起步
上坡起步要放松，右线对准雨刷中。
中轴对准白线后，调正车身看右镜。
小于三十公分好，缓缓起步看左镜。
左镜压线踩刹车，拉好手刹别熄火。
踩住脚刹放手刹，抬起左手把灯打。
轻轻抬起离合器，听声变了放脚刹。
车速缓缓向前走，上坡起步完成啦。
三、直角转弯
弯前一档车速慢，摆正车身是关键；
左边三十公分好，不能压线要记牢；
车头接近突起点，左打方向莫迟延；
后视镜中看后轮，打回方向别慌乱。
四、曲线行驶
车头先把曲线进，左棱右线紧瞄准。
左棱紧贴右线走，要触左线回正身。
左线移到车头中，一圈方向要回稳。
右棱快要触左线，半圈方向要瞄准。
五、侧方停车
侧方停车在右边，中轴去瞄右边线。
直行慢过右边角，倒车要把右镜看。
盖过右角右打死，前看左线到中间。
左打方向整两圈，再把左后镜子看
后轮压线右打死，等到车身平库线。
停稳车身挂一档，不要忘记左灯闪。
慢抬离合看左角，触到左线回一圈。
线到中间回两圈，车身出库正车完。
