如何让自己克服清晨不想起床的习惯
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方法一:定闹钟。
最传统的方法是定闹钟，而且要多定几个，一定要早早地叫醒自己，然后隔几分钟再叫一次，直到上班的时间快到了的时候再起床。赖床是每个人都会的事情，所以要提前叫醒自己，然后才能保证自己不会迟到。
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方法二:晚上早点睡。
对于有些人来说，睡眠不足就很难起床，所以每天晚上不要做太多的事情，没事情或者不要玩手机玩得太晚，十点多就得准备睡觉了，这样早上才能更容易起床。
3/6
方法三:嘱咐家人叫醒自己。
如果闹钟对于你是没作用的话，那么就得利用他人，让他人来叫醒自己了，可以叫家人来叫醒自己，也可以是自己的好室友，那他们来叫醒自己，这样会更容易起床。
4/6
方法四:要有意志力。
做什么事情一定要有意志力，对于起床也是一件需要很多意志力的事情，所以每天早上醒来需要起床的时候一定不要让自己有赖在床上的念头，自己坚持一下，然后起床来。
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方法五:给自己定目标。
赖床不是一天两天能改过来的，但是也是能养成早起的好习惯的，每一天都鞭策自己早起一分钟，渐渐地就可以让自己改掉赖床的习惯了，时间久了自己也就不会赖床了。
6/6
方法六:对自己狠一点。
冬天外界的温度比较低，很容易让人害怕起床，如果你克服了掀开被子的一刹那，那么你就可以很容易就起床了，对自己狠一点，不要让自己一直窝着，被子一掀，人一起就会精神很多了。
方法一:定闹钟。
最传统的方法是定闹钟，而且要多定几个，一定要早早地叫醒自己，然后隔几分钟再叫一次，直到上班的时间快到了的时候再起床。赖床是每个人都会的事情，所以要提前叫醒自己，然后才能保证自己不会迟到。
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方法二:晚上早点睡。
对于有些人来说，睡眠不足就很难起床，所以每天晚上不要做太多的事情，没事情或者不要玩手机玩得太晚，十点多就得准备睡觉了，这样早上才能更容易起床。
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方法三:嘱咐家人叫醒自己。
如果闹钟对于你是没作用的话，那么就得利用他人，让他人来叫醒自己了，可以叫家人来叫醒自己，也可以是自己的好室友，那他们来叫醒自己，这样会更容易起床。
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方法四:要有意志力。
做什么事情一定要有意志力，对于起床也是一件需要很多意志力的事情，所以每天早上醒来需要起床的时候一定不要让自己有赖在床上的念头，自己坚持一下，然后起床来。
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方法五:给自己定目标。
赖床不是一天两天能改过来的，但是也是能养成早起的好习惯的，每一天都鞭策自己早起一分钟，渐渐地就可以让自己改掉赖床的习惯了，时间久了自己也就不会赖床了。
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方法六:对自己狠一点。
冬天外界的温度比较低，很容易让人害怕起床，如果你克服了掀开被子的一刹那，那么你就可以很容易就起床了，对自己狠一点，不要让自己一直窝着，被子一掀，人一起就会精神很多了。
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