骑自行车有什么好处和害处?
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长期骑自行车
好处:
1:开发大脑,改善体质,并强化全身耐力。
2:瘦身减肥,延年益寿。
3:减轻压力,及时预防心里障碍
坏处:
1:脊椎及腰椎劳损。
2:关节磨损。
3:手臂损伤。
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骑行有什么好处?
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