Question

初三应该怎么安排作息时间？

Answer 1

我也是初三的，初三的时间确实是抓的比较紧。学校里比较好的同学大都是不到11点不睡觉的。
我个人认为你时间安排的不算是好，初三不可以太轻松，但是也没必要太紧张。晚上再爬起来做作业对睡眠不好。其实我是到10点半左右睡觉的，中午的午休也去掉了，主要把时间放在学习上。
关于物理化学方面，我建议你去买套《尖子生培优教材》，虽然说是尖子生，不过里面的题目都不算是很难，有很多都是中考基础题，另外天利38套也是很不错的辅导教材.
英语的话，我的练习题都是老师发下来的试卷，我也不知道是什么教材。
至于做题比较慢的话，那还是要练。其实也有可能和性格有关系，因为我是急性子，所以落笔比较快。
希望你会学得轻松一点。

Answer 2

作息时间表

6:00起床喝一杯水（补足晚上的缺水状态）.
6：30-7：00：在早饭之前刷牙。
7：10-8：00：吃早饭。（早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定）
8:10-9:20：早读一会（清醒大脑）
9:30：开始一天中学习最不集中注意力的时候。
10:30：活动活动.（最好不要看书，建议听会音乐缓解大脑）
11:00-12:40:学习一会.
13:00：午餐时间.（可以延迟或者早20-30分钟）
13：20-14：30：午休一小会儿。
18：00：晚餐少吃点。
18：30—19:30：锻炼身体。（注意不要剧烈运动）
22:30左右上床睡觉（保证睡眠）

Answer 3

我也是初三的，初三的时间确实是抓的比较紧。学校里比较好的同学大都是不到11点不睡觉的。\x0d\x0a我个人认为你时间安排的不算是好，初三不可以太轻松，但是也没必要太紧张。晚上再爬起来做作业对睡眠不好。其实我是到10点半左右睡觉的，中午的午休也去掉了，主要把时间放在学习上。\x0d\x0a关于物理化学方面，我建议你去买套《尖子生培优教材》，虽然说是尖子生，不过里面的题目都不算是很难，有很多都是中考基础题，另外天利38套也是很不错的辅导教材.\x0d\x0a英语的话，我的练习题都是老师发下来的试卷，我也不知道是什么教材。\x0d\x0a至于做题比较慢的话，那还是要练。其实也有可能和性格有关系，因为我是急性子，所以落笔比较快。\x0d\x0a希望你会学得轻松一点。