Question

不敢与人交流，自卑内向怎么办

Answer 1

交流是需要而不是敢不敢的事情。。就如吃饭是需要，而不会有人说敢不敢吃饭一样，是思维错觉问题。
交流才可以有机遇机会遇到自己需要的人和信息，交流才能让自己得到更多自己想要的，做销售交流才能让自己有卖出商品的机会，没工作交流才能获得工作的机遇，没朋友孤独交流才能不会有孤单，做生意交流才能让生意运转起来等等。。

你把交流不再当成需要，而扭曲了，当成是排斥和厌恶的东西，这实际上就是在厌恶自身，把自身当作空气一样没有自尊，总想躲在一个卑微的地带，没人理没人管。。这是因为脱离了社会封闭自己，造成的一种阴暗情绪。。并且忘记了自我意识而被情绪所左右了。
情绪就如阴天就如雨天，总会过去，只要自己喜欢阳光。。多久没有见到阳光了？多久没有在阳光下活动了？这就是根源。。一定要每天有锻炼身体的时间，身体体魄健康了，一切这些情绪都会消散，也就是自身阳气壮，不会有这些阴霾的。。
改变行为，改变命运。

Answer 2

首先要找到自己自卑的根源是什么。

同学不喜欢你，经常欺负你？如果是这样，那你大可不必理会，每个班级都有几个受欺负的老实人，你的同学并不是真的讨厌你，只不过为了显示合群才这么干的，一起欺负同一个人让他们觉得自己是一个队伍的。
因为家里穷才自卑？ 实话说你的大多数同学也一样 的穷，都是同一个层次的。家里穷怎么了，你本一无所有，别人家境好，那也是他们父母的功劳，和他们一毛关系都没有，以后一会明白，这个社会还是喜欢有能力的人的。 记得好好努力提升自己，有一句话叫做“你若盛开，蝴蝶自来”，当你有实力的时候，大家都喜欢和你做朋友的，穷又怎么样，他们觉得你非池中物就足够了。
因为自己不够漂亮或者帅气？ 你又不是和他们相亲，在意他们的评价做什么？知道自己想找个什么样的老婆或者 老公，什么 时候找就足够了，其他人都是路人甲。
觉得自己笨，不会说话？ 多看看书增加自己的知识量（不必样样精通），毕竟想要和人聊天你先得插得上嘴对不？你都不知道对方说什么还这么聊啊，试着和陌生人聊天，不要在意说什么，人家只会记得你说了，只需样那种感觉。
聊多了，就不怕交流了
共勉。

Answer 3

又碰到一个自卑的.
这里再说一次. 希望能帮到你. 其他人说的我都感觉扯的太远了.
问题关键的关键在于你要端正你自己的心态. 意识到你自己和别人是一样的. 并不必别人少什么. 人还原到最原始状态. 只是一个真正的人, 和其它外在的名牌,金钱,地位没有直接关系的. 而人的心态都是一样的.
请充分意识到, 你是为你自己和你家人活的. 不是为了别人的眼光去活的. 如果这样下去, 困难还没找到你, 你就已经被自己打垮了. 这是懦弱和无能. 这不是男人该有的心态. 男人要顶天立地,不惧任何困难的.
我也知道这不是个简单的改变过程. 但是只要每天起来默念三次: 我是为自己活的,不是为了别人的眼光活的. 霎那间你体内的小宇宙就会充满了斗志和能量. 坚持半年, 就此你的生活将彻底改变了.
希望这个观点能让你看到, 并且警醒你. 能帮你脱离苦海.
燃烧吧! 同学!

Answer 4

不敢与人交流，因为自卑，内向……

其实内向的人也可以与人交流，只是交流方式不一样。你最大的问题应该是自卑，因为你自卑，所以你不敢展现自我，在他人面前表现自我。

你现在所需要的是足够的自信心，个人认为首先就是要提高自我，提高自己的能力。培养自己的爱好，并朝着自己想要的方向努力。再者，就是保存良好的心态，要学会鼓励自己，一步一个脚印来。

没有人天生下来就是自信的，需要我们后天培养，可以从安静下来看一本好书开始。

Answer 5

你是否不太关注自己的内心，不太在意自身的感受？你应该从内心真诚的接纳自己，不论好坏，那都是你自己，只有从内心接纳了自己，才能慢慢变得有自信。当然多读书，或者运动，任何一项可以提升自己的事情，只有坚持做了，慢慢就会改善，与人交谈的时候话题也会变多，自然而然就好了，加油！