有哪些护肤常识（一）？
1. 洗脸用温水
一般来讲，用温水洗脸比用冷水洗脸要更合适一些。
温水洗脸可以让面部气血的循环更好些，气血循环好气色容颜会更好，也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。
2. 一年四季都要防晒防晒一年四季都不可缺少
缺少防晒霜的护肤都是不完美的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。
你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但长波紫外线的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，激发色素合成而使肤色变黑，更会造成皮肤老化以及细纹产生。
3. 非功能性面膜只有补水这一个功能
严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层；二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。
这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。
但其实，水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。这就导致了面膜“补水”只是暂时性的。
4.不要动不动就深层清洁
医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。
有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这是非常错误的护肤方法。
不要认为角质是不好的东西。角质层是构成人体皮肤屏障的重要结构，经常去角质易破坏皮肤的屏障功能，促进皮肤红血丝的生成，导致皮肤快速老化，同时皮肤也容易产生敏感等各种问题。
5. 抹护肤品时不用拍打
其实涂抹护肤品时，拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发。用力过猛，反而刺激皮肤，造成不必要的伤害。
6. 胶原蛋白并不能进入你的脸
胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用。
但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。
7. 任何护肤品都不能缩毛孔
毛孔一旦变大，除非开启医美项目，否则任何护肤品都对它回天无力！
8. 不存在速效美白产品
现在，市场上有不少“立即白”的美白产品，有些一涂上，马上就能看到美白效果。不过专家却说不存在速效美白的产品。
专家介绍，这类效果立竿见影的产品，多分为两类：一种是添加了反光、荧光类成分，比如云母石，让你一涂上，皮肤就折射更多的光线，呈现出假美白的效果，但这类矿物质粉长期使用，如果卸妆不彻底，容易堵塞毛孔，引起发炎、痘痘。
另外一种是加入了激素、类固醇等，才能达到短期内迅速美白的效果，而这类物质长期使用，可能引起激素依赖性皮炎，最好不要买。
9. 涂护肤品切忌“叠罗汉”
护肤品的种类很多，有些人为了达到多种效果，会一股脑地把所有护肤品一层一层地涂在脸上，补水的、保湿的、美白的等等，好像少涂一层就少一份安全感。其实，这种“叠罗汉”对皮肤反而有害无利。
10. 抗氧化剂并不能消减皱纹
抗氧化剂的功效在于阻止自由基形成( 自由基是导致皮肤损伤的主要原因之一)，但它并不能对既有皮肤损伤进行修复。
1、都知道，护肤第一步，就是洁面。洁面乳的选择很重要，要针对自己的皮肤来选择，但一定要选择含有氨基酸成分的洁面乳，不管你是什么肤质，这个氨基酸能保证清洁度。
皮肤之所以可以自我修复，是因为表面有屏障，清洁用品需要温和，卸妆用品要适度使用，才能保护皮肤表面的屏障不受损伤。所以，一天只有早晚洗脸就够了，不要过于清洁。
最好用温水洗脸，温度控制在35读左右。若水温太高，就是热水，热水洗脸会洗掉脸部的油分，让皮肤有干燥和紧绷感。
2、接下来就是水乳了。很多人介绍各种大牌的水，爽肤水，柔肤水、亮肤水、嫩肤水、收敛水等各种水，成本基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的就是酒精和香精。
对于各种水的选择时，我们最好选择透明瓶装的，挑选时可以使劲晃动瓶子，看气泡的含量和大小，气泡小并且浓密经久不散，这样的含酒精量越少。年轻或者皮肤比较好的女性朋友，建议主要选择补水保湿的乳液。
3、防晒。好多妹子和我说她们根本不涂防晒霜，那要小心肌肤丧失弹性、产生干纹！如果你生活在阳光不强烈的地方还好，欧美国家的朋友喜欢晒太阳，因此皮肤癌发病率比亚洲国家高很多。阳光中的紫外线，是娇嫩肌肤的最大杀手。
如果出门，一定要做好防晒和隔离，防止光老化。
4、晚上要给肌肤更多营养，来恢复白天所受到的伤害。这就是敷面膜啦。很多人会觉得比较麻烦，尤其是冬天，因为会比较冷。而这部分人恰恰忽略了面膜在皮肤护理中的强大作用。定期做面膜护理，既是对皮肤的深层护理，同时能够有软化角质的作用，促进皮肤自身的新陈代谢消化一些角质，从而由内而外滋养皮肤。
5、最重要的就是这一点，生活作息，饮食习惯。多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，多吃清淡的食物，又减肥又健康，不熬夜，不贪睡，因为睡眠是最好的护肤品，养成良好的睡眠习惯，保证足够的睡眠时间，是护肤的最要紧的一步骤。
不管选择各种产品，都要选择温和不刺激的、健康的、不含激素和酒精的、经过过敏测试的护肤品，这样才能让皮肤越来越好，越来越健康。
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