脸上长了很多痘痘,被我抠破了,怎么能快速治好
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首先第一，我们睡眠要好，不要长时间熬夜，每天晚上10点之前睡觉
第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼
第三，学会自我调节，快乐生活，心情要愉快
第四：不要用手挤压痘痘，会痘印的，这样看起来会很苦恼的，要劳逸结合，每天洗完脸在痘痘上外涂玫汐颜 ，不要熬夜，28天左右就下会掉了
第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼
第三，学会自我调节，快乐生活，心情要愉快
第四：不要用手挤压痘痘，会痘印的，这样看起来会很苦恼的，要劳逸结合，每天洗完脸在痘痘上外涂玫汐颜 ，不要熬夜，28天左右就下会掉了
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这个是真的不应该弄破的，要不很容易更严重，甚至将来会出坑的。不要再动它了，注意这期间多注意一些，不然会留下巴的！你现在要做的是，避免挤压，保持皮夫清洁，平时应该清淡饮食，多吃蔬果，少吃辛辣肥腻食物，多运动，正常排便。一定要多注意啊！cairan1982她很精通这方面的问题的(瀓*伩)给你了，有空就去问问吧，应该能你一个比较好的建议的。
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有痘痘是不是挤的会留下痘印的
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