Question

心烦意乱怎么办

Answer 1

深呼吸，常常提醒自己要冷静，冷静，冷静；做点让自己开心的事，看看平静的湖水，水是柔滑的，所谓肉能克刚，你试试看，再完美也有不完美之处，工作上要全力以赴了，冷静下来再斟酌思考了再去重新看待。

Answer 2

深呼吸，常常提醒自己要冷静，冷静，冷静；做点让自己开心的事，看看平静的湖水，水是柔滑的，所谓肉能克刚，你试试看，再完美也有不完美之处，工作上要全力以赴了，冷静下来再斟酌思考了再去重新看待，回忆些开心的事，和知心朋友谈谈，心情就会好些。

Answer 3

这是心理问题，

很重要的就是什么原因使得你这样，

自己要仔细分析是什么原因导致的，

只有对症下药才能打开心结。

能改变的就尽量去改变，

不能改变的就接受

人生就是这样子，

谁的人生也是这样子，

大多时候这些都是因自己而起的，

不够强大，不够自信，不够努力，

都是烦恼忧愁的起因，

重视起来，

改变自己，让自己优秀起来，

有一天你会遇见一个让你心动的自己。

Answer 4

静气、养心！

追问

静不下来怎么办

感觉自己都不在状态

追答

跳出五行外，自然会静下心了

追问

怎么跳

追答

？？

追问

你不是说跳 出五行外吗

追答

我说的“跳”是佛语里的，指的是换个思想和心情，你想怎么“跳“？

追问

蹦蹦跳啊😄该怎么跳

我理解能力，咳咳→_→，有点不一样

Answer 5

出去溜达溜达

追问

我想睡觉

追答

溜达，在户外开放的地方能让你舒缓，室内空气不流通会让心情更不好，等溜达一圈想睡就回去睡呢

追问

风好大，冷

不想溜达

追答

那就放上喜欢的音乐，睡觉吧

追问

没耳机啊

我听力不好

追答

无能为力了

追问

没关系(=^▽^=)