Question

有些便秘，肚子有点大，怎么办

Answer 1

如果你小肚子很大，常被便秘困扰，来看看如何按支沟穴解决你的困扰吧。

Answer 2

长期便秘、大便干燥，容易发生一些健康问题。建议多吃新鲜蔬菜、水果，养成每天早上按时排便的习惯。还可以口服整肠生或培菲康调节肠道菌群，有利于缓解便秘。普通便秘可以通过改变生活习惯来缓解便秘，但是根据你的描述，便秘严重，联系最好做肠镜检查。

Answer 3

煮点苹果皮，还有火龙果，红薯等富含果胶的食品，果胶能够增加大便软度。