
注意,为什么吹了两宿空调就咽痛流鼻涕了
2个回答
2018-08-09 · 知道合伙人互联网行家
关注

展开全部
这很有可能是得了“空调病”。其实“空调病”不是医学上的疾病诊断,而是由于长时间待在空调房内而诱发的一组症状,包括头痛、乏力、咽痛、流涕、关节痛、肢体乏力等。
预防空调病的七个建议
预防空调病的第一个建议是让内外温差不超过五摄氏度,
空调的温度最好控制在二十六摄氏度到二十八摄氏度左右,这样的温度对人体来说比较舒适,不可以将空调的温度调得过低,以免与室外温差过大,容易患上感冒。
第二个建议是将房间开窗换气,开启空调的时间不要过长,而且要经常的开窗换气,这样才能确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。
第三个建议是出汗时别吹空调,不要在大汗淋漓的时候就进入温度很低的空调房,有汗的话也要换掉湿衣,擦干汗水,再进入,千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,这样是很容易让寒邪侵入体内。
第四个建议是不要在空调房多待,在空调的房间里不要待太久过久,三四个小时就可以了。
第五个建议是勤清洗消毒空调,这样才能防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。
第六个建议是晚上别开空调睡觉,如果非要开空调,也要在夜间气温低时及时的调整好空调的温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
第七个建议是多喝姜汤,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效,如果经常处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤,能有效防治空调病。
按照这些建议就能预防空调病,所以在夏天的时候要多注意,以免不小心患上空调病,如果已经患上了则要及时的去治疗,多注意休息,在夏天温度不是很热的时候要去室外散散步,锻炼下身体,最好吃一些比较清淡,不是油腻的食物,少熬夜。
预防空调病的七个建议
预防空调病的第一个建议是让内外温差不超过五摄氏度,
空调的温度最好控制在二十六摄氏度到二十八摄氏度左右,这样的温度对人体来说比较舒适,不可以将空调的温度调得过低,以免与室外温差过大,容易患上感冒。
第二个建议是将房间开窗换气,开启空调的时间不要过长,而且要经常的开窗换气,这样才能确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。
第三个建议是出汗时别吹空调,不要在大汗淋漓的时候就进入温度很低的空调房,有汗的话也要换掉湿衣,擦干汗水,再进入,千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,这样是很容易让寒邪侵入体内。
第四个建议是不要在空调房多待,在空调的房间里不要待太久过久,三四个小时就可以了。
第五个建议是勤清洗消毒空调,这样才能防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害。
第六个建议是晚上别开空调睡觉,如果非要开空调,也要在夜间气温低时及时的调整好空调的温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。
第七个建议是多喝姜汤,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效,如果经常处在空调环境中的人们可以经常喝点姜汤,能有效防治空调病。
按照这些建议就能预防空调病,所以在夏天的时候要多注意,以免不小心患上空调病,如果已经患上了则要及时的去治疗,多注意休息,在夏天温度不是很热的时候要去室外散散步,锻炼下身体,最好吃一些比较清淡,不是油腻的食物,少熬夜。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询