Question

失眠最好的治疗方法是什么？晚上睡不着怎么办？联盛复方天麻片有效不？高三党，失眠快半年了，快疯了。

Answer 1

因人而异，像学生人群，学习压力大，也可做些减压运动如跑步、听音乐等。也可采用中药或是中成药进行调理。联盛复方天麻片就蛮不错的，由天麻、五味子、麦冬3味药组成，天麻可息风止痉，能镇 静情 绪；五味子能调理五脏；麦冬养阴，促进睡眠。