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①多做运动；②需要一对善于开导和鼓励孩子的父母（具有很好的交谈技巧）。
第一点是生理上的调节建议，第二点则是心理。父母对孩子的态度和言语上的支持真的太重要太重要了，虽然这只是所有高考过来人之一得到的总结。
第一点是生理上的调节建议，第二点则是心理。父母对孩子的态度和言语上的支持真的太重要太重要了，虽然这只是所有高考过来人之一得到的总结。
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