冬季胃寒的人吃些什么好?
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冬季有胃寒的人最好吃上一碗羊肉汤,温和,可口,最好搭配上一个烤红薯,既养胃又好吃。
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冬季多喝点暖胃的羊肉汤。多吃点五谷杂粮,八宝粥。多吃点水果啊,香蕉,苹果。喝点热茶。
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冬季可以个小米粥,少吃辛辣食物,胃寒可以选择温阳补气的食物,香菜,桂圆,南瓜,不要暴饮暴食,减少不良的刺激
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吃点软的。如片汤,小米粥,要吃软的热的。不要吃凉的,还有山药也挺好的,健脾养胃,多喝点羊肉汤,羊肉炖萝卜也不错,去寒养胃
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吃些羊肉,山药、喝小米粥,爱喝茶的喝红茶比较好。
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