Question

冬季胃寒的人吃些什么好？

Answer 1

冬季胃寒的人多喝小米粥，小米有养胃功能。还可以喝羊肉萝卜汤，羊肉是热性的，祛寒。还可以喝杯红糠生姜水，干万别吃刺激门食品，别吃寒性食物，多食熟菜，少吃生菜，这样胃能更好些。

Answer 2

冬季畏寒的人应该多吃点粥，宜多食粗粮，蔬菜，动物性食品以及奶制品。 2.减少不良刺激：避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。 3.注意酸碱平衡：胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。应该少吃多顿。

Answer 3

冬季胃寒的人多喝小米粥，小米有养胃功能。还可以喝羊肉萝卜汤，羊肉是热性的，祛寒。还可以喝杯红糠生姜水，干万别吃刺激门食品，还有凉拌菜。

Answer 4

喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

Answer 5

胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，天气转暖时症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症。